w 29

29-30.03.2008 w wrocławskiej hali stulecia odbędzie się wielkie widowisko pod nazwą „My Wojownicy”. Połączenie gali ksw eliminacje wraz z elektroniczną rozrywką, pokazami kaskaderskimi oraz zawodami sportowymi. Oficjalna strona: www.maximus.wroclaw.pl Dnia 26.02.2007 w hotelu Plaza odbyła się konferencja prasowa odnośnie [...]

pora nadrobic zaleglosci mam male problemy natury osobistej i ciezko mi wszystko pozbierac do kupy ale treningi sa i dieta jest, tylko pomiarow nie bylo bo calkiem zapomnialam *** DZIEN 27/54 dzien bez trenigu na silowni bieg w terenie 30min *** DZIEN 28/54 TRENING dzien 4 1. drazek gorny 4x 6-8 27kg*8/32kg*8/34kg*8/39*5 2. wioslo sztanga w [...]

A więc po kolei, chętni do gry którzy potwierdzili uczestnictwo: - bodymaker - Vieira - pio_87 - orzeszq - KafarXXL - Baca - oraz oczywiście ja Newiem czy pawiel będzie brał udział bo niepotwierdził uczestnictwa. A teraz kilka słów o regulaminie: - termin zgłoszeń najprawdopodobniej do przyszłego wtorku lub środy (poczekamy jeszcze) - każdy [...]

moj sklad sie zgadza, nic sie nie zmienilo ) Beev - zmien mi nazwe klubu na Energy Group bo tamta byla jakas dziwna Zmieniony przez - Grubmen w dniu 2006-08-03 21:54:29 Zmieniony przez - Grubmen w dniu 2006-08-03 21:55:02

Sir Young jeśli chodzi o skład to musisz wybrać następująco: 2 Napastników 2 Pomocników 2 Obrońców Każdy zawodnik musi być z innej drużyny, punktuje tylko trzech zawodników (po jednym z każdej formacji) Lista wszystkich wybranych zawodników znajduje się chyba na 60 lub 61 stronie, do tego musisz wybrać jeszcze nazwe swojej drużyny. Tak sobie [...]

Tak Baca, Ci co zostaną (pierwszych osiem zespołów) to będą w pierwszej lidze, reszta (poniżej 8 miejsca) która się zdecyduje grać dalej to 2 liga razem z nowymi. Grubmen domyśliłem się ale jeszcze wszystko się może zdarzyć Zmieniony przez - BeeV w dniu 2007-01-29 20:25:50

Beev nie pomyliłem, śledzę bo pomagałem sebkowi w wyborze składu a propos - Lucarelli dziś też bramka Zmieniony przez - areck w dniu 2007-02-18 20:29:09

areck - WHITE STAR 1.Huntelaar (Ajax) 2.Bakircioglu (Vitesse) 3.Riise (Liverpool) R Ronaldo (AC Milan) R.Cristiano Doni (Atlanta Bergamo) R Lucio (Bayern) Zmieniony przez - areck w dniu 2007-08-02 16:29:50 Zmieniony przez - areck w dniu 2007-08-02 16:38:17

Wszystkiego najlepszego z okazyji urodzin i zdarcia podeszwy w biciu rekordów biegowych zdrówka jednego dziabniesz

dawno zdjęć żadnych nie było to dam moje żyły średnio widoczne, szkoda że nie mam aparatu podczas treningu to wylatuja dobrze :D Zmieniony przez - Pereziusz w dniu 2008-11-08 23:18:29

http://www.sfd.pl/%C4%86wiczmy_razem!_wyskok-t588895-s73.html Masz tutaj trening uzytkownika cineko, takze bez sprzetu. Generalnie bez dostepu do silowni ciezko wymyslic cos sensownego. Zauwaz ze w treningu podanym wyzej nie wykonuje sie setek powtorzen, o czym juz wczesniej wspomnialem. Moim zdaniem- wykonuj 2 razy w tygodniu: Skoki z [...]

Musisz zrobić podpuchę... Następnie wykosić konkurencję :-) Widzisz jeszcze kilka lat temu konkurowaliśmy z kolegami na różnych portalach bez żadnych nagród zwyczajnie tylko dla sprawdzenia się kto jest lepszy,a teraz nawet za nagrody mało kto startuje. Wrzucam te filmy z nadzieją że choć może ktoś po cichu sobie spróbuje chociaż miło by było [...]

A co tu rozwijać, na drążku dokonujesz rzeczy niemożliwych a teraz z 80ka w WL idziesz jak pocisk. No szatan nie człowiek ;-) Dzieki ale nogi i MC mam cieniutkie. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2017-09-22 19:29:28

To prawie rowno lecimy w dol :) Po.pracy muscle ups 1/2/3/4/4 (15 + 14 = 29) Zmieniony przez - drazekm w dniu 2018-03-23 06:27:34

Widzialem,jesli dozyje do 62 i bede zdrowy mam nadzieje ze bede w lepszej formie :) https://youtu.be/GDwgw1T5KVo Zmieniony przez - drazekm w dniu 2018-03-29 11:48:54

Panteon dales koledze z dzialu namiary na mój.wątek, ja nie jestem dobrym przykładem do nasladowania bo.jem wszystko i nie chodzę na "salę" tylko na siłownię :)Oj tam! Ja chodzę na dwór a inni chodzą na pole :-) Jednak jesteś dla mnie wzorem chociaż masz niedowagę i nie chcesz przytyć :-) Janek już chcę przytyć dzisiaj o kilogram więcej 61,1 kg [...]

Baza siłowa jak Twoja - znaczy kolejny freak! Lekko mu poszło! Wiesz inna sprawa czy się w MU wkręci i czy będzie próbował co jakiś czas, bo jak nie, to to że mu dzisiaj wyszło nic mu nieda Zmieniony przez - drazekm w dniu 2019-09-01 20:29:54

Już nie mogłem się doczekać aby sprawdzić poręcze, zresztą co za problem zejść z 1 piętra do piwnicy :) Po sprawdzeniu stwierdzam że za dużo zachodu z przygotowaniem ćwiczenia i za mało miejsca więc jak mnie najdzie zrobię sobie dipy na kółkach z gumą jako obciążenie w domu https://youtu.be/n1LNoNhs9EQ https://youtu.be/iG8FATz1e-4 Zmieniony przez [...]

Do karku? Paanie, toż to śmierć na miejscu, od takiego ruchu się umiera!! Tak w badaniu naukowym napisali, to musi być prawda. Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2020-11-15 15:53:29

Czy powinni ludziom zwrócić kasę za PPV ?, w końcu nie było tego co miało być https://youtu.be/mRSfmzjr8n0 Zmieniony przez - drazekm w dniu 2021-03-22 16:12:29